Menu

Viêm nhiễm phụ khoa hay đời sống vợ chồng khó khăn vì chị em không biết chăm sóc vùng kín? Vậy thì hãy thực hiện ngay những điều sau kẻo quá muộn

Vệ sinh đúng cách để chăm sóc vùng kín

Vùng kín phụ nữ là bộ phận vô cùng nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Vì vậy, chị em cần biết phương pháp vệ sinh đúng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Có nhiều chị em hay dùng các dụng cụ thụt rửa hoặc dùng nước xối thẳng vào sâu trong âm đạo. Đây hoàn toàn là một cách vệ sinh vùng kín sai lầm. Lý do là vì bên trong âm đạo đã chứa sẵn những lợi khuẩn, có chức năng làm sạch vùng kín của chị em rồi.

Vậy nên việc thụt rửa hoặc rửa sâu bên trong âm đạo là hoàn toàn không cần thiết. Chị em nào đang làm như vậy thì nên dừng ngay lập tức, vì chính việc thụt rửa có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong âm đạo, gây nên viêm nhiễm cổ tử cung hoặc viêm âm đạo.

Điều chị em nên làm đó là rửa vùng kín hàng ngày với nước ấm, bật vòi nước cho nước chảy nhẹ từ trên xuống dưới. Và chỉ dùng tay để thao tác nhẹ nhàng, chứ không dùng bất cứ loại bông tắm hay dụng cụ nào để chà xát là được nhé các chị em.

chăm sóc vùng kín

Chăm sóc vùng kín bằng cách quan hệ tình dục an toàn

Các loại vi khuẩn gây bệnh lây qua đường tình dục, như là bệnh lậu, giang mai, hoặc nấm chlamydia, cũng rất dễ gây ra viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới. Vì thế, quan hệ tình dục an toàn là một trong những cách để chị em tự bảo vệ vùng kín của mình.

Để làm được như vậy, trước hết, hãy dùng bao cao su khi quan hệ. Bởi vì bao cao su vừa có chức năng tránh thai hiệu quả, lại vừa là phương pháp duy nhất hiện nay giúp ngăn ngừa những căn bệnh lây qua đường tình dục.

Một điều nữa chị em cần thực hiện đó là vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ. Vì làm như vậy sẽ diệt sạch được các vi khuẩn khu trú trên lớp niêm mạc ở vùng kín, giúp ngăn chặn viêm âm đạo. Hơn nữa, khi quan hệ tình dục, lỗ niệu đạo và lớp niêm mạc phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, khiến nguy cơ nhiễm nấm và các vi khuẩn tăng cao. Từ đó dẫn đến khả năng viêm nhiễm cũng cao hơn.

Viêm phụ khoa đời sống vợ chồng

Sử dụng quần lót thoáng mát để chăm sóc vùng kín

Chị em không bao giờ nên chọn quần lót làm bằng chất liệu polyester hoặc nylon. Do những loại quần này thấm hút không tốt, lại bí bách trong mùa hè, dễ khiến chị em cảm thấy ngứa ngáy khó chịu. Khả năng thấm hút kém sẽ làm cho vùng kín có xu hướng ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh hơn.

Vì vậy, hãy tự mình nâng cao sức khỏe của vùng kín bằng cách mặc những loại quần lót làm bằng cotton. Đây là chất liệu thoáng mát, lại thấm hút tốt, sẽ giúp vùng kín của chị em luôn khô ráo thoải mái.

Chăm sóc vùng kín quần lót cotton

Chăm sóc vùng kín bằng cách bổ sung lợi khuẩn

Một cơ thể ốm yếu không bao giờ có khả năng chống chọi bệnh tật tốt được bằng một cơ thể khỏe mạnh. Thế nên, chị em hãy giúp cơ thể có thêm sức đề kháng để chống lại các vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài và bảo vệ sức khỏe phụ khoa.

Loại thực phẩm mà chị em nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình là những thực phẩm lợi khuẩn, như là sữa chua, hoa quả, các loại rau, và các loại đậu, hạt. Đặc biệt, sữa chua Hi Lạp, không chứa đường carbonhydrate, chính là giải pháp tuyệt vời để giúp phụ nữ tăng cường số lượng lợi khuẩn nhưng lại không tăng cân.

Chị em sẽ cảm thấy mình khỏe hơn, da dẻ đẹp hơn, và vùng kín hoàn toàn khỏe mạnh sau khi thực hiện được điều này.

Viêm nhiễm phụ khoa sữa chua

Chăm sóc vùng kín cẩn thận trong thời gian “đèn đỏ”

Ngoài việc vệ sinh vùng kín hàng ngày, chị em cũng cần chăm sóc cô bé kỹ lưỡng trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì đây là quãng thời gian âm đạo có xu hướng nở rộng hơn, và do đó vi khuẩn cũng dễ thâm nhập hơn.

Hãy bắt đầu bằng việc thay băng vệ sinh thường xuyên, 4 tiếng/lần. Như vậy chị em sẽ đảm bảo không bị tràn băng và không cho các hại khuẩn có cơ hội sinh sôi. Ngoài ra, thay băng vệ sinh thường xuyên như vậy cũng sẽ giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn, không bị ngứa ngáy khó chịu.

Ngoài ra, hãy tránh tắm bồn hoặc ngâm vùng kín trong những ngày này. Bởi vì vi khuẩn khu trú trong hậu môn có thể sẽ thoát ra và thâm nhập vào âm đạo rất dễ dàng.

Viêm nhiễm phụ khoa băng vệ sinh

Chọn nước rửa phụ khoa phù hợp để chăm sóc vùng kín

Một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ cần đảm bảo các tiêu chí sơ đẳng sau:

  • Không chứa các chất hóa học như bạc, kẽm, hay đồng, vì những chất này sát khuẩn rất mạnh, dễ khiến vùng kín khô rát
  • Có khả năng dưỡng ẩm, dưỡng da
  • Có khả năng tiêu diệt vi khuẩn
  • Không chứa chất gây ung thư

Hiện nay, Dr.Eva là loại dung dịch vệ sinh phụ nữ duy nhất, không những bảo đảm được những điều kiện này, mà còn giúp chị em tiêu trừ nấm ngứa, và triệt tiêu các căn bệnh phụ khoa thường gặp. Với hai hoạt chất berberine và curcumin được chiết xuất từ thảo mộc, và tinh chất lô hội kết hợp với vitamin E, Dr.Eva sẽ hỗ trợ chị em trong quá trình chống lại các căn bệnh viêm lộ tuyến, viêm âm đạo, và nhiễm nấm âm đạo.

Đồng thời, giúp phần da ở vùng kín của chị em luôn mềm mại khô thoáng, và lớp niêm mạc luôn hồng hào, nhuận sắc. Đời sống vợ chồng cũng chắc chắn sẽ được cải thiện đáng kể sau khi sử dụng Dr.Eva.

Dr.Eva là dung dịch vệ sinh phụ nữ được bào chế bởi Viện Hàn Lâm Khoa Học Việt Nam, chuyên dành cho chị em đã lập gia đình. Đừng chần chừ mà hãy sử dụng Dr.Eva ngay nếu chị em đang nghi ngờ mình mắc viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, nhiễm nấm Candida, hay các bệnh vùng kín khác nhé.

Dr. EVA - Sản phẩm được TW Hội Phụ nữ Việt Nam khuyên dùng

Dr. EVA – Sản phẩm được TW Hội Phụ nữ Việt Nam khuyên dùng

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share this Post!
About the Author : admin
0 Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published.