Menu
Chăm sóc vùng kín

Vùng kín luôn là bộ phận nhạy cảm ở trên cơ thể mỗi chị em. Vì thế, chăm sóc vùng kín là việc cần phải được đặt lên hàng đầu đối với phụ nữ khi chăm sóc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa biết cách và vẫn mắc phải những sai lầm chết người sau.

1. Chà xát quá mạnh khi chăm sóc vùng kín

Vùng kín là bộ phận vô cùng nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ. Thế nên, việc sử dụng các loại bông tắm hay dụng cụ vệ sinh vùng kín thô ráp là điều rất không nên. Chỉ cần một vết xước thôi cũng có thể dẫn đến viêm da, nhiễm trùng, và tệ hơn và viêm nhiễm vùng kín của chị em.

Mỗi lần vệ sinh vùng kín, chị em chỉ cần thao tác bằng tay nhẹ nhàng là đủ để chăm sóc bộ phận nhạy cảm này rồi.

Chăm sóc vùng kín

 

2. Thụt rửa không bao giờ là cách chăm sóc vùng kín đúng

Thụt rửa sâu trong âm đạo chưa bao giờ là phương pháp được các bác sĩ phụ khoa và chuyên gia tư vấn cho người bệnh. Lý do là vì trong “cô bé” đã có sẵn những lợi khuẩn giúp làm sạch âm đạo rồi. Thế nên việc thụt rửa là hoàn toàn không cần thiết.

Thậm chí, thụt rửa sẽ gia tăng khả năng vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo và tử cung, gây ra nhiều bệnh như là viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, hoặc nhiễm nấm âm đạo. Vì thế, chị em chỉ nên vệ sinh lớp niêm mạc bên ngoài “cô bé” chứ không bao giờ nên rửa vào sâu bên trong âm đạo nhé.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ thụt rửa âm đạo

3. Không thay băng vệ sinh thường xuyên khi chăm sóc vùng kín

Băng vệ sinh luôn là người bạn thân của phụ nữ trong những ngày đèn đỏ. Nhưng đừng vì thân thiết quá mà quên mất là việc thay băng vệ sinh thường xuyên nhé chị em. Vì nếu không, băng vệ sinh sẽ không thể thấm hút được hết và trở thành ổ vi khuẩn khiến chị em ngứa ngáy khó chịu.

Thời gian tối đa mà chị em được sử dụng một băng vệ sinh là 3-4 tiếng đồng hồ. Có một số sản phẩm khác tiện lợi hơn có thể thay thế băng vệ sinh như là tampon hoặc cốc nguyệt san. Chị em có thể áp dụng, nhưng trước đó hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc cách vệ sinh chúng sạch sẽ đã nhé.

Một số phụ nữ thường dùng tampon thay cho băng vệ sinh cũng là nguyên nhân gây bệnh.

4. Không vệ sinh trước và sau quan hệ tình dục khi chăm sóc vùng kín

Vệ sinh trước khi quan hệ sẽ giúp diệt sạch mầm mống gây bệnh, tránh lây bệnh tình dục cho bạn tình. Còn vệ sinh sau khi quan hệ sẽ giúp chị em giải phóng những vi khuẩn bám dính trên lớp niêm mạc vùng kín. Do trong khi quan hệ, vùng kín phải chịu sự va đập với bộ phận sinh dục nam cũng như môi trường bên ngoài, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Ngoài ra, nhiều bác sĩ còn khuyên chị em nên đi tiểu trong khoảng 30 phút sau khi quan hệ để đẩy hết vi khuẩn ra ngoài. Vì trong nhiều trường hợp, vi khuẩn có thể đi ngược lên xâm nhập vào thận và bàng quang, gây viêm nhiễm hai bộ phận này.

5. Chăm sóc vùng kín bằng cách ngâm “cô bé” trong nước

Rất nhiều chị em thích vệ sinh vùng kín bằng cách ngâm “cô bé” vào nước nóng vào mùa đông hoặc tắm bồn vào mùa hè. Nhiều chị em còn bỏ thêm muối, xà phòng thơm, hoặc lá chè xanh vào vì nghĩ làm vậy sẽ giúp cơ thể sạch sẽ hơn.

Có thể phương pháp này sẽ giúp thư giãn và đẹp da, nhưng hoàn toàn không tốt cho vùng kín. Vì khi toàn bộ vùng chậu bị ngâm trong nước, những vi khuẩn có sẵn trong đường hậu môn có thể thoát ra và thâm nhập vào âm đạo.

Hơn nữa, nếu ngâm trong nước nóng, phần da nhạy cảm ở vùng kín sẽ bị hút hết độ ẩm, trở nên khô rát và đau đớn. Thế nên, chị em hãy vệ sinh “cô bé” hàng ngày một cách nhẹ nhàng thôi nhé.

Chăm sóc vùng kín tắm bồn

6. Mặc quần lót quá chật hoặc quá bí khi chăm sóc vùng kín

Quần lót chật sẽ tăng tần suất chà xát vào vùng kín, khiến cho chị em luôn ngứa ngáy, đứng ngồi không yên. Còn quần lót làm bằng chất liệu như sợi tổng hợp, nylon thường rất bí và thấm hút không tốt. Điều này vô tình sẽ khiến cho vùng kín luôn bị ẩm ướt, tạo ra môi trường sống thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở.

Do đó, tốt nhất chị em hãy lựa chọn những loại quần lót chất liệu cotton, vừa vặn với kích cỡ của mình. Và hãy thay quần lót mỗi ngày và sau khi tập thể dục thể thao để giữ cho vùng kín luôn khô ráo, thoáng mát, ngăn ngừa viêm nhiễm.

Chăm sóc vùng kín quần lót chật

7. Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ không phù hợp khi chăm sóc vùng kín

Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa chất sát khuẩn quá mạnh, có độ pH không phù hợp, hoặc không chứa những chất dưỡng ẩm cho làn da vùng kín, chính là những phương pháp sai lầm. Bởi vì chúng đều gây khô rát và không đủ khả năng tiêu diệt vi khuẩn ở âm đạo.

Vì thế, khi chọn nước rửa phụ khoa, trước tiên hãy để ý đến độ pH. Ở điều kiện bình thường và khỏe mạnh, vùng kín của chị em sẽ có độ pH từ 3,8-4,6, nên những loại dung dịch vệ sinh hàng ngày có độ pH dưới 4,5 là phù hợp. Còn khi đã bị viêm nhiễm phụ khoa, hãy chăm sóc vùng kín với nước rửa phụ khoa có độ pH lớn hơn 7.

Loại dung dịch vệ sinh phụ nữ đang được nhiều chị em bị viêm nhiễm phụ khoa lựa chọn nhất hiện nay chính là Dr.Eva. Đây là thành tựu nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học ở Viện Hàn Lâm Khoa Học Việt Nam, dành riêng cho chị em đã có gia đình và đang phải chịu đựng các căn bệnh viêm lộ tuyến, viêm âm đạo, hoặc viêm vùng chậu.

Dr. EVA - Sản phẩm được TW Hội Phụ nữ Việt Nam khuyên dùng

Dr. EVA – Sản phẩm được TW Hội Phụ nữ Việt Nam khuyên dùng

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share this Post!
About the Author : admin
0 Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published.